NH농협손해보험

암보험 소개

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암 예방법

여러가지 암의 종류 중 위암을 예방하는 방법은 짜거나 부패하고 질산염이 많은 음식 혹은 불에 탄 음식을 어렸을 때부터 피하며 과일이나 채소 등으로 식단을 균형있게 구성해야 합니다.
담배 또한 위암과 관련이 많아 보통 비흡연자에 비하여 흡연자는 위암에 걸릴 위험이 3배에서 4배 많습니다.

 

다음으로 대장암은 섭취 칼로리를 줄이고 붉은 빛의 고기 및 고단백질, 고지방 식단은 발암물질을 만들어 대장암 위험도를 높입니다.
추가로 칼슘이 대장의 상피세포를 유해하게 작용함을 막는 것을 도우므로 칼슘을 많이 드시는 것이 좋습니다.